はなうたダイアリー

2019 / 11 / 27  23:44

体のサインに気づけていますか?

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 ・ぐっすり眠れない

・何もする気が起きない

・体がしんどい、など

SOS信号はありませんか?

 

アロマトリートメントを受けることで、うつ病の予防ができます。

 

各種アロマ講座も開講中です🌼🌿

 

小さなお問い合わせも大歓迎☺️

 

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フォロー大歓迎です。

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2019 / 11 / 26  09:10

Mother Moonさんのハッピーカフェに出店いたしました!

Mother Moonさんのハッピーカフェに出店いたしました!

11月24日(日)に、静岡市駿河区マザームーンさんで、ハーブと精油の入浴剤作りのブースを出店いたしました🌿

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ハーブに精油をブレンドして、オリジナルの入浴ざい作りを楽しんでいただきました🌼

 

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ハーブは、ペパーミント、ローズマリー、ローズ、オレンジピールのブレンドをご用意しました。

ハンガリー王妃が美しく若返り、ポーランドの若い王子に求婚されたという物語のハンガリーウォーターのブレンドです✨🌿

 

皆さん「もてちゃいそう!ワクワクするー」と楽しく作ってくださいました^^

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マザームーン店主の小田さんも作ってくださいました。

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小さなお子様も楽しんでくれました。「おれんじ」「はーぶ」の文字がかわいいです💕

 

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ハーブを混ぜて香りを楽しむことでアロマセラピーになります。植物の香りは地に足をつけさせてくれるので、ゆったりと自分に向き合うこともできます。

 

さらに、好きな香りは変わるので、今の気持ちのバロメーターにもなり、自分を知ることもできます。

 

おかげさまで完売御礼でした^ ^

次回は1月にアロマトリートメントで出店予定です✨

 

 

2019 / 11 / 20  08:24

「帰宅したら誰よりも早く、ぐっすり眠れました」

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おはようございます。昨日はアロマトリートメント日和でした。お客様にゆっくり羽を伸ばしていただけるのが、わたにとっても幸せです。

 

昨日アロマトリートメントを受けられたお客様が、お悩みを話してくださいました。

 

「日常生活のさまざまなことに敏感に反応してしまう自分がいる。常に緊張しているせいか肩や背中の痛みが気になる上、夜もぐっすり眠れず途中で起きてしまう。食欲も以前より落ちてきている。」とのこと。

 

とてもお辛い状態だと思いました。

 

お客様の心身の状態に合った精油を一緒に見つけて、アロマトリートメントの精油の香りを試していきました。

 

すると、お気に入りが見つかり「この香り、すごく好き!!」と表情が明るくなられました。

 

3種類の精油をブレンドしてアロマトリートメント。本当に気持ちがよいと喜んでくださり、施術中にすやすや眠られていました。

 

お客様が「また来たいです」と帰られてから、わたしは「今夜はよく眠れたかな」と心配でした。

 

そんな中、今朝「誰よりも早く寝てしまい、でも久しぶりにぐっすり眠れました!」と喜びのメッセージが届いており、とても安心しました。わたしも嬉しかったです^ ^

 

副交感神経を優しく刺激して優位にするアロマトリートメントは、日々の緊張を緩めて休息を促し、心身の回復にそっと導きます。免疫力も高めてくれますよ♪

 

2019 / 11 / 19  08:01

メンタルケアのご相談が増えています。

メンタルケアのご相談が増えています。

おはようございます。

 

心や体の調子がなんだかおかしい、、、

身近な人の様子が心配、、、

どうしたらいいかわからない、、、

 

なんていうご相談がここ1か月間で急に増えてきました。

 

うつ病は脳の機能障害。脳へのストレスをきっかけに自律神経のバランスを崩し、発症するというプロセスです。

 

発症する前に予防することができる場合があります。ぜひ、そのことを知ってほしいです。お悩みの方、ご相談ください。

 

うつ病にさせないためのコンソーシアム

https://www.facebook.com/utsuyobo/

 

わたしは上記の講座に参加して、うつ病にさせないアドバイザーを取得しています。

 

講座に参加したときのブログはこちらです🌼

https://ameblo.jp/bls1981/entry-12528309988.html

 

 

看護師、保育士、アロマセラピストとしての知識や、お食事の視点からもアドバイスすることができます。

 

一人で悩む前に、ご相談ください^ ^

 

 

 

 

 

2019 / 11 / 13  08:42

精油の選び方のポイントとは?

精油の選び方のポイントとは?

おはようございます♪

 

アロマセラピーを取り入れたいけれど、どんな精油を選んだらよいか迷います、、、なんてご質問をいただくことがあるので、ポイントをご紹介します。

 

 

最も大切なのは、信頼のできるメーカーで購入することです。

 

精油は日本では雑貨扱いですが、濃縮された植物成分であり、そこに薬理作用があることはよく知られています。海外では専門家しか精油を取り扱えない場所もあります。

 

ですので、精油の正しい知識があり、製造過程において人体への影響や安全性、環境に充分配慮したメーカーで購入することが最も大切です。

 

メーカーを選ぶ指標としては、以下がきちんと記録されているかを見る必要があります。

 

・学名

・産地

・精油の抽出部位

・抽出方法

・成分分析表の添付

 

これらは最低限の必要な情報です。

 

これらに加えて、あなたが精油を選ぶ上で大切にしたいポリシーや、精油瓶のデザイン、構造、植物の栽培条件を合わせて選ぶのがオススメです。

 

これらの条件を満たしているメーカーは、ほぼすべてが有機栽培など環境に配慮していますが、細かく見るととくに配慮しているものが異なります。

 

あなたの大切にしたいことにこだわっているメーカーかどうかを見るのも、選び方のひとつだと思います。

 

・小さな子どもたちがいるから、チャイルドロックのキャップは必ずほしい!

 

・とくに環境に優しい農法で作られた精油を使いたい!

 

・動物実験が確実に行われていない証明があるものがいい!

 

・成分にこだわりたいから、成分がより詳細に分析されているものを選びたい!

 

・並べたときに、美しく見えるものがいい!

 

・すぐに何の精油かわかるように、日本表記されているものがいい!

 

などなど、あなたのポリシーやライフスタイルに合わせて、お気に入りの精油を集めて楽しんでみてくださいね^ ^

マークも表示されていますので、見比べてみてくださいね。

 

 

 

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