はなうたダイアリー

2020 / 01 / 29  09:48

感染症予防とマスクについて。

感染症予防とマスクについて。

 こんにちは。新型コロナウイルスによる感染症が心配ですね。今回は看護師アロマセラピストとして、マスクについて書いてみました。

 

市販のマスクは本来、咳やくしゃみなどの症状がある人が、周囲に感染を広めないために装着するものといわれています🤧😷

 

 

しかし、それにより十分に周囲に感染予防ができているかは多くの研究がされていますが判断が難しく、

 

健康な人がマスクの装着だけで、周囲の感染症から身を守ることができるというエビデンスは今のところないようです🦠

 

 

しかし、マスクをしているとある程度大きなチリやゴミの鼻やのどへの侵入の予防は可能と思われますし、

 

粘膜が潤いを保ちやすいため、乾燥によりのどを痛めやすい方は、のどのバリア機能を高めることができると思います💎

 

 

ウイルスがテニスボール🎾だとしたら、マスクの網は3メートル四方だという話もありますし、隙間からウイルスは容易に侵入します。目の粘膜からの感染の可能もあります👁

 

 

しかし、マスク装着×手洗いのセットをすることで感染症予防効果は高まるといわれています😷👏

 

 

マスクはこまめに新しいものに交換するのも大切です❣️✨✨

 

 

また、マスクだけに頼りすぎず、生活トータルで養生していきましょう。

 

 

できるだけ人混みを避け、栄養のある食事を摂り、睡眠をしっかりとることがとても大切です☀️🌙🥚🥗🐟🥩🍚🍓🍊🍠からだの清潔を保つことも非常に重要です。

 

 

使用済みのマスクは汚染されている可能性が高い面を内側にして廃棄します🚮その後の手洗いもしましょう。

 

 

周囲が健康で自分が咳症状などがある場合は、マスクの内側が、

 

 

周囲が咳やくしゃみをしていて自分は元気だった場合は、外側が汚染されていると考えられます。

 

 

また、N95は患者さんの診察にあたる医療従事者が感染予防のために装着するものです🏥

 

 

中国の映像では患者さんや一般の方が装着している光景が見られますが、咳症状がある場合には呼吸がしづらくなります。

 

では、皆様の健康のお役に立ちますように。

 

 

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