はなうたダイアリー

2019 / 11 / 12  09:15

手作りおやつ。

手作りおやつ。

簡単なおやつのご紹介です。アロマセラピーに合わせて、お食事のケアも大切に考えています。

 

清水区の清水駅前銀座アーケード内の蒲原屋さんの乾物で、おやつができます。

 

胡桃とクコの実、クランベリーを混ぜてみました。

 

胡桃は細胞膜の材料になる良質な脂質が含まれています。

 

クコの実は、楊貴妃が美容を保つことで食べていたことで有名です。

 

クランベリーは、女性に多いマイナートラブルをケアしてくれると言われています。

 

からだは食べ物でできていますので、おいしく健康を目指していきたいですね^ ^