はなうたダイアリー

2019 / 04 / 11  20:40

新しい環境に緊張してしまいがちな あなたに勇気をくれるチャイ♡

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新生活応援シリーズ☆

(家電みたいですね)

 

新しい環境では

自分をなかなか出せずに

 

尻込みしてしまう方も

多いのではないでしょうか。

 

そんな人見知りさんの

本来のパワーを

あたためて

応援してくれる

 

簡単なチャイの作り方を

ご紹介します🌙

 

【用意するもの】

①クローブ

写真の黒い丁字

②シナモン

写真黄色のパウダー

③紅茶のティーパック

④牛乳または豆乳

 

クローブを

お湯で煮出したところに

紅茶のティーパックを

ひたし、

あたためた④と

混ぜ、

 

あとからシナモンを

ふりかけます✨🌙

 

コップ1杯につき、

クローブは1から3本が

目安です。

 

クローブには

抗菌効果があり、

痛みを抑え、

歯科に利用されてきた

歴史があります。

 

シナモンは

血管を丈夫にして

アンチエイジング効果が

あります。

 

どちらも、心を

元気にして、

消化管をケアする

パワーがありますよ💛

 

ぜひ、試してみてくださいね^^

 

⚠️1日1杯程度に、

飲み過ぎに注意しましょう。

妊娠中・授乳中の方は

お控えください🌿