はなうた徒然草

2019 / 04 / 06  23:08

Belle Lus Style 【リバウンドについて】

【もうこれで一生リバウンドしない!?リバウンドしない食事対策を専門家が解説!!】

https://bellelustyle.com/food-rebound/

ベルラスの人気サポーター🌹✨

田中麻美サポーターの

リバウンドしない食事対策の記事を

ご紹介します🌸

わたしは過去に2か月半で9kg

減量したことがあります😥

何がなんでも今すぐ

痩せたい!!!

そう思って、運動ばかりして

食事制限をして

何よりもダイエットが

第一優先。

しかし、その後

数年かけて大リバウンドf^_^;

それって、どうしてだと

思いますか??

今思うと、とても

恐ろしい考え方だったんです👻

あなたのダイエットに

対する考えは

以下のようではないか

チェックしてみましょう😵

✅ダイエットは、無理な食事制限!

✅ダイエットは、無理な運動!

✅ダイエットは、短期集中型!

いかがでしょうか??

当時のわたしは

全てチェックがついていました。

無理をしてでも

1分でも早く痩せたかったんです😵

麻美サポーターは

食事は「我慢」ではなく「選ぶ」ことが

大切といいます。

我慢しているという認識でいる以上、

食事に振り回されてしまっているのですね😖

麻美サポーターの記事を読むことで・・・

🔖リバウンドするメカニズムが

わかります

🔖リバウンドしないための

食事がわかります

🔖実際のリバウンド克服を

知ることができます

ぜひ、メモを取りながら情報を

自分のものにしてくださいね^^📝

✅記事をチェックする✍️

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ご紹介しているのは

ベルラスダイエットのオウンド・メディア📚

ベルラスダイエット認定サポーターの

記事が集約したメディアで、

Google検索PV激増中なんです‼️(本当)

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質の高い記事ばかりです^^

ぜひ、応援していただけると嬉しいです🌹

(ちなみに、わたしの朝食の記事は

13位にのぼってきているそうです☀️🍽)

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食で未来の自分をつくる

食で未来のあなたに出逢う

一般社団法人 Belle Life Style協会

井出 みやこ

 

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